NIVO VZDRŽLJIVOSTI IN TEHNIČNE SPOSOBNOSTI
 
Ker imamo različne ture za različne klolesarje, smo vam pripravili spodnjo tabelo, kjer lahko ugotovite katere ture so za vas najprimernejše.

Stopnja kondicijske pripravljenosti

  Tehnična sposobnost

1 Niste oseba, ki se ukvarja s športom. Še najmanjši vzponi vam predstavljajo iziv in niste sposobni več kot ene ure kolesarjenja na ravnem terenu.
  A Nikoli še niste kolesarili z gorskim kolesom. Ta nivo je omejen na posebne kampe za začetnike.
2 Osnovna kondicijska pripravljenost od 1x ali 2x tedenske vadbe. Lahko kolesarite po ravnem ali rahlo razgibanem terenu ob enakomernem tempu. Običajno imate moči, da preživite 2-4 ure na kolesu.   B Brez izkušenj iz gorskega kolesarjenja ali zelo malo izkušenj, po večini po makadamskih cestah ali zglajenih poteh, ampak že znate kolesariti.
3 Zmerna kondicijska pripravljenost, od 2-3 kratne vadbe tedensko. Lahko kolesarite po hribovitem terenu pri enakomernem tempu oz. zahtevnejši teren a le za kratke ture.     C  Brez težav lahko kolesarite po makadamskih cestah in poteh, čez razmajane kamne in grob teren. Imate nekaj izkušenj na umetno narejenih gorkih poteh in z veseljem kolesarite po modrih in rdečih poteh.
4 Dobra kondicijska pripravljenost, od  redne vadbe in časa aktivno preživetega na kolesu. Lahko kolesarite cel dan po kakršnemkoli terenu ob enakomernem tempu.
 
  D Sposobni ste kolesariti po vseh normalnih poteh, vključujoč strme, grobe in ozke poti, z koreninami in malimi ovirami, ki tvorijo te poti. Sposobni ste prekolesariti večino malih dropov oz. stopnic ali druge tehnično zahtevne odseke.
5 Odlična kondicijska pripravljenost, od redne vadbe in veliko časa preživetega na kolesu oz. tekmovanjih s kolesom. Lahko prekolesarite kakršnekoli terene pri visokem tempu.   ESposobni ste kolesariti po kakršnemkoli terenu vključujoč zelo strme kamnite spuste, pol metrske drope in druge zahtevnejše odseke.

 

OCENA TUR- NEVODENE TURE

 

 

 

Terrain types

 


   asfaltna cesta
makedamska cesta

kolovoz
gozdna cesta


zapuščena cesta     
   
single trail

 

     bike gifts

Spremljaj nas na: